Diabetes dan kegemukan ini berkaitan dengan jumlah kalori dari beragam sumber makanan yang kita konsumsi tidak hanya makan tapi juga minuman.
Contoh minuman yang dapat menyebabkan diabetes:
- Minuman yang mengandung soda, karena soda sifatnya akan menahan cairan dalam tubuh kita.
- Kopi dan teh yang menggunakan gula yang berlebihan
- Makanan yang tinggi kalori
"Kalau kebiasaan ini diteruskan setahun bahkan sampai bertahun-tahun dampaknya bisa berpengaruh pada salah satu fungsi tubuh kita yaitu untuk mengontrol gula garam, kalau gula garam dalam tubuh kita tidak bisa dikontrol dengan baik, tentunya akan mengakibatkan diabetes".